挪威是個讓人驚喜不斷的國家，每次去就更愛這個地方，三訪挪威選擇的地點是位於北緯約68°的羅浮敦群島(Lofoten Islands)，4月底的其實還不是羅浮敦適合健行的季節，尤其是Reinebringen雖然是羅浮敦的招牌健行路線，卻因為健行步道疏於維護，狀況十分糟糕，基本上已經完全不能以「步道」稱之，也讓這個健行路線平增許多難度，我們挑戰了2次才順利完成這條健行路線，近年夏天羅浮敦群島都會請尼泊爾的雪巴人來這裡修建新的步道，等到步道完全建完，這邊應該就會變成一個非常輕鬆的健行路線，2019年夏天的施工已經將步道完成到距離山頂50公尺的地方，也就是只剩最後一哩路的工程了。
Reinebringen資訊概覽
體力需求：★★★
登山難度：★★★★★
步行距離：來回約2-3 km
高低差距：約448 m
時間預估：3-4 hours
但我們到訪的時候是2019年的春天，其實根本不是適合健行的季節，但我們還是決定嘗試一下，Reinebringen雖然來回來不到3公里，但因為從頭到尾都是陡坡，冬天非常容易雪崩，我們春天到訪還有很多地方都埋在雪中，非常不好爬，也因此成為我目前挑戰過難度最高的一條健行路線，如果夏天少了這些雪應該會好爬很多，如果等到雪巴人的階梯都蓋好，這裡應該就沒有難度可言了。
在出發前往Reinebringen前，有幾個注意事項分享給有興趣的朋友：
1. Reinebringne是一條難度蠻高的健行路線，雖然是叫做健行，但實際上需要大量手腳並用的爬山，雖然單程還不到2公里，但是陡峭的山坡其實讓這段路走起來非常費力，不要因為距離短就掉以輕心，而且Reinebringen是常常發生意外的地方，在攀爬的時候還是要時刻注意自己的安全。
2. Reinebringen絕對需要一雙防滑到不行的登山鞋，我穿了一雙防水的靴子，雖然腳不會濕但還是常常會打滑，這裡的山坡非常陡，每次腳滑都會讓手心捏整整一把冷汗。
3. Reinebringen每年適合健行的時候是6月-9月，冬天的Reinebringen非常容易雪崩，一定要有專業的嚮導才能夠挑戰這個健行路線，春、秋如果要挑戰的話要視雪況而定，由於歐洲最近幾年的天候年年不同，前人的經驗沒甚麼太大的參考價值，現場如果有很多人都在爬的話就可以試試看。
4. 登山路線並不長，所以不用帶太多食物，但還是要攜帶水。
5. 如果覺得現在難度太高，可以等到尼泊爾的雪巴人的階梯完全蓋完之後再來。
6. 我們早上7:30左右停好車，9:40抵達山頂；11:15開始下山，12:40回到平地，時間提供大家參考。
我們到羅浮敦的第一個行程就是來挑戰Reinebringen，我們將鎮停在小鎮雷納(Reine)，然後步行前往健行步道的登山入口。
從雷納小鎮外的停車場往隧道口走，左側會有一條靠海的路就是通往Reinebringen的健行步道入口。
Reinebringen的健行步道入口畫了一個大大的白色箭頭，事實證明這個箭頭是非常需要的，因為如果不是這個箭頭，這邊根本看不出來原來有路可以上山，登山入口放了一個警告牌，寫說這條步道十分危險，進入需要自負安危。
Reinebringen的健行步道雖然只有短短的1公里多，但依照環境不同我大致分為4個部分，第1個部分是密林區、第2個部分是階梯區、第3個部分是碎石坡區、第4個部分則是冰雪區，以下就分為4個部分介紹。
密林區(難度：中等)
從登山步道一進去就進入了密林，這裡完全沒有任何的標示告訴遊客哪邊是正確的路，能做的就是追隨前人留下的腳印與自己判斷哪邊是比較好爬的地方，除非有泥土可以辨別腳印，要不然大部分都是要自己找路，總之就是在樹林裡面往上爬就對了，這裡的坡度雖然還不算太陡，朋友一進到健行步道就一個不小心差點把手機掉到水裡，所以還是要小心一點，蠻多地方的高低差有點大，需要手腳並用才能爬得上去。
整體的密林區就像是這樣，基本上前後左右全部都是樹，這個區域在春天的難度應該比夏天低一點，因為我們來的時候還完全沒有樹葉，如果是夏天來的話是也可能會完全被樹林遮蔽，更難找到正確的路，不過這樣的難度在這條健行步道裡只算是開胃菜而已。
階梯區(難度：低)
突破密林之後視野會突然開闊起來，一條鋪設好的石梯曲曲折折一直延伸到視線看不到的地方，這一段也就是尼泊爾的雪巴人所鋪設的階梯，未來這一段會越來越長直通山頂，這段就是普通的上樓梯，十分輕鬆。
雖然是四月底，氣溫也大約在10-15度，Reinebringen的海拔也不高，即使到山頂也才448公尺，但是從階梯區開始旁邊的雪就越來越多。
沿著階梯高度一下子就攀升不少，因為整段健行過程我們一直停下來休息，只要停下來就會往下看，從山上往下看非常的漂亮，但旁邊就是依舊有著大片殘雪的陡坡，春天因為融雪嚴重，時不時還會有雪承受不住重量滑落，蠻驚悚的，當階梯走到底的時候這條健行步道的好日子也就結束了。
碎石坡區(難度：中上)
從碎石坡開始就是Reinebringen的重頭戲了，這裡的坡度開始變陡，而且地上碎石遍布，全部都非常的不穩，很容易踩一腳就全部往下滑，如果是比較大的碎石甚至會一路滾到山底，對後方的遊客是巨大的威脅，所以除了要認真往上爬以外，還要隨時注意前面有沒有崩落下的時候，被打中可不是開玩笑的，而且因為石頭非常不穩，碎石坡區需要放低重心，手腳並用才能比較好得把自己平衡在陡坡之上，我們的速度明顯放慢，朋友也頻頻喊難，幾乎是整個人趴在碎石坡上前進。
我們這天大約11:30左右抵達Reinebringen的入口，大約12:40抵達碎石坡，這時候陽光正盛，山頂的積雪被大量融化，碎石坡上還帶著許多向下流的雪水，讓碎石坡的狀況更不好，這時候下山的遊客看我們連登山鞋都沒有，跟我們說再上去就要直接走在雪上了，我們的狀況可能不容易抵達山頂，如果很想要登頂的話，建議我們一大早來爬，這樣冰雪的狀況比較穩定，我們坐在碎石坡上討論了一下，大家覺得剛剛的碎石坡帶來的驚嚇程度已經構成了生命威脅，再往上的雪坡不僅坡度更陡，而且也如同外國人所言，大量的雪融化已經造成我們四周都是潺潺溪流，所以決定聽從外國人的建議，就這樣打退堂鼓。
下山後還是不甘心，最後決定隔天捲土重來，可惜我們原本有5個人，但第1天的經驗讓2個朋友覺得生命受到威脅就放棄了挑戰，我們其餘3人第2天一大早7:30就在雷納小鎮外停好車，準備開始爬山，另外2人就在Airbnb等待我們，有了前一天的經驗我們很快的就又來到了碎石坡。
不得不說春天的雪實在是變化很大，雖然只差了一天，但事前一天很多雪塊就消失得無影無蹤，前一天外國人跟我們所說的情況也沒錯，少了到處逕流的溶化雪水，第2天早上的碎石坡情況算是蠻穩定的，我們很快就順利突破了碎石坡。
冰雪區(難度：高)
如果是夏天來Reinebringen，應該就是碎石坡一路延伸到山頂，上山的最後一段路坡度有增無減，應該也不好爬，春天最可怕的是在陡坡之上完全是冰雪覆蓋，我們一早來還沒有前人足跡可循，幸好朋友很會開路，就在雪坡上走出一條新的路線。
在這邊一定要跟前面的人保持距離，除了冰雪上很滑，在坡度那麼陡的斜坡上很怕會一個不小心就一路滑落到山底，還要怕前面的人因為路不好走就停在雪中找路，找路的人自然後選擇一個相對好站的地方，這時候如果兩人距離太近，後面的人就會被迫一直卡在比較不好站的位置，光是要穩定自己的身體就會耗上不少體力，整個人掛在滑到不行的冰雪陡坡上，看著下方直接入海的景色非常可怕，隨時都感到生命受到威脅。
我們之前沒有多少在雪地健行的經驗，在這邊我們是把腳踢進雪裡，把雪踩實了之後把腳卡在裡面，然後一步一步慢慢上去，像是在雪裡自己製造一個樓梯一樣，但有時候被踩實的雪變得很滑，對後面跟著的人來說仍然是常常要自己找新的路，總之是一步一腳印，在陡坡上也需要雙手來平衡自己，我因為忘記戴手套，就一直赤手插在冰裡，大部分的姿勢都是雙腳插在冰梯裡、膝蓋跪在雪上、雙手也是在雪裡，雖然是春天但冷到不行，有些地方雪比較薄，會露出下面的草與矮木，這些植物簡直是救星，不僅不滑而且還可以抓著他們施力往上爬，從離開碎石坡開始，我們足足爬了半個小時才成功突破了冰雪區成功攻頂。
一突破冰雪區，眼前的景色馬上就讓人眼睛一亮，正下方就是我們停車的雷納小漁村，旁邊零星的小島們也都是羅浮敦具有特色的漁村，剛剛在雪上受到的折磨感覺都得到了回報，雖然手因為長時間直接接觸冰雪有點紅腫，但因為眼前的景色也暫時拋諸腦後，我們是這天第一批登上山頂的遊客，我們攻頂之後後面很快就來了幾個人，外國人感覺很有雪地的經驗，鞋子也很好，很穩健地就登上了山頂。
羅浮敦的峽灣景色與南挪威的三大岩不同，三大岩的峽灣都是如同一條長河一樣在層巒疊翠的兩側高山之間，羅浮敦的峽灣則早已將土地侵蝕得零零星星，海上一重山，二重山，山遠天高煙水寒，近處則是無數個小島，景色非常驚人。
原本應該還有一個高山湖泊，但我們來的季節這座湖還完全地結冰中，再加上還沒到挪威春暖花開的季節，連草地都完全是奄奄一息地黃色，如果是夏天來的話，到處都會是翠綠的顏色，與春天完全是不同的景致，如果有機會的話希望還能夠再訪。
山頂的風景實在是太驚人了，費盡千辛萬苦才於大約9:50登上山頂，一定要好好欣賞山上的風景，順便坐下來喘口氣，壓壓剛剛在雪坡上感受到的生命威脅，順便跟外國人聊聊天，外國人說他2周前也來爬過，山上雪更多，他覺得雪況比較穩定反而更好爬，不過Reinebringen因為坡度過陡所以蠻常發生雪崩的，如果雪多一點的話應該又是另一種危險。
在山上的景色怎麼看都看不膩，我們就一直待在一樣的地方拍照，原本會想要來羅浮敦群島就是因為Reinebringen的景色實在太讓人印象深刻了，結果原本以為季節不對要爬不上來了，第1天放棄的時候有多沮喪，第2天成功攻頂的時候就有多快樂，不過真正攻頂之後覺得山上的景色雖然美，但真正讓我印象深刻到不行的是登山的過程，尤其是雪坡的路段讓我的健行經驗大大的提升。
其實到山頂之後還可以沿著山脊往左側走到更高的山峰，這段的難度完全不能跟剛剛比，但我們覺得至此任務已經圓滿達成，不用再繼續往前走了，我們在山頂待了蠻長的時間，一直到大約11:15才開始下山。
冰雪區下山篇(難度：中上)
上坡都覺得陡的雪坡在下山的時候看起來更像是會直接跌到海裡一樣，剛剛在山頂的外國人說他2周前來的時候在屁股下放一個塑膠袋，就可以一路滑下山，雖然這個方法對我們來說太大膽，聽起來有點像在自殺，但是也給了不小的啟發，下山的時候我們乾脆直接坐在雪上往下溜，靠著挪動重心可以加快速度，如果覺得速度太快了可以用腳跟雪增加摩擦力來減速，如果有草也可以抓著穩住自己，這個方法不但比較快而且其實蠻好玩的，難度也比上山的時候簡單一點。
我們滑過的地方就留下了深深的滑痕，靠著這個方法我們很快就突破了雪坡區，下山的心情比上山的時候輕鬆許多，至少沒有再出現生命受到威脅的感覺，突破雪坡區之後，碎石坡區下山也是可以靠滑的，反正碎石與斜坡的摩擦力只會滑一小段就會停住，下山簡直是無往不利。
因為上山比較困難的兩個區域我們下山的速度快上許多，12:40就回到了入山口，上山戰戰兢兢花了2個多小時，下山只花了1個半小時左右，回到平地有種歷劫歸來的感覺，想到碎石坡跟雪坡的陡度跟滑度依舊心有餘悸，不過還是很慶幸有硬著頭皮挑戰，未來等到雪巴人的階梯們完全完工，就可以輕輕鬆鬆走上山頂，到時候一定還要再訪羅浮敦。
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